～～小美牙刷坊～～

我有遵照時間定期洗牙,,上回洗的時候,是我有史以來最痛最受最的一次.,,印象中洗牙不會很痛才對...

之後我的牙齒就如廣告上講的,,變成敏感性牙齒了啦~~~以前沒有啥感覺,,現在不只喝冷喝熱,,冷風吹來牙齒居然也會敏感,,簡直就不適合室外開金口,,實在是很神奇

會不會洗牙的時候,被醫生亂搞,所以破壞牙齒呢??廣告講的抗敏感牙膏,我有用過,但不喜歡,,現在我的牙齒一定要用那種牙膏嗎???我的牙齒是不是就這樣繼續悲哀下去呢?有辦法起死回生吧?

洗牙並不會愈洗愈糟糕的，洗牙機是洗你的牙結石，並是把你的牙縫弄大，所以你自己本身就是敏感性牙齒，可以用抗敏感牙膏來刷牙，但牙刷也很重要，要用超軟毛的牙刷來刷，
我們醫師都建議患者用健康牙刷來刷效果很好，而且刷毛很軟
很適合牙齒敏感和牙周病患者來使用的牙刷

還有你的刷牙方式要正確，不要太用力刷，有時太用力反倒把
你的琺瑯質刷更薄，所以更容易酸喔
要用貝式刷牙法來刷：
牙刷要改成４５度至６０度角朝下，牙刷輕輕的貼著牙齒，一次刷兩顆，來回震動刷１０下

這樣的方式刷牙，刷毛會直接伸入牙縫，不僅牙齒的表面，連牙縫與牙齦满都能清的很乾淨．．

原則上牙齒的外側與牙齒的咬合面，使用同側同手刷，也就是右側就是用右手，左側就用左手
但內側就要換手，右邊內側就用左手來刷，左邊內側就用右手來刷．．．
比如我們右邊衣服上有個口袋，如果用右手來拿會有點卡卡的，但用左手會較順手，所以內側要換手來刷．．．
最後，舌頭也要輕輕的刷，因為舌頭也會有牙菌斑．．．這樣有效的刷牙，才能遠離蛀牙
比起上下刷法與左右刷的方法，貝式刷牙法才是正確的．．．．

不過選擇好的牙刷也很重要喔．．．

＊牙刷約１個月至三個月至少要換一次．．．．．