- Mar 10 Mon 2014 23:48
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優格比司吉~~
- Apr 26 Fri 2013 16:50
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《牙周病與心臟病_中醫觀點》牙齒不健康 心臟病跟著來
牙周病可能影響誘發心臟問題。中醫師陳玫妃表示,牙齒表面的細菌所形成的牙菌斑是造成牙周病的主因。細菌除了破壞牙齒外,也可能進入血液當中,長期累積,造成身體慢性疾病大大增加。當進入血液循環,造成心臟瓣膜問題,可能引起心臟方面的疾病。
中醫師陳玫妃表示,患牙周病後,所造成的牙齦發炎、出血、腫脹、口臭,使得牙齒動搖、酸軟、無力,引起心臟方面的疾病,也可配合用中醫來改善。中醫認為,「腎為骨之餘,而腎主骨,腎藏精,腎者如水。」也就是「腎氣」關係著人的生長、發育、代謝及生理機能。因此,牙周病的形成,跟「腎精」、「腎氣」有關;為「本虛標實」之症。
陳醫師表示,中醫辨證治療,針對標證,因牙周病引起的牙齦出血、腫脹、口臭則是屬於脾、胃的火,及腎陰虛的問題。可用清降胃熱及補腎陰的藥方來改善,如六味地黃丸,加上清胃散。而若進一步有牙齒鬆軟、咀嚼無力、鬆動,則是屬於「腎氣不足」、「腎精、腎水不足」的問題,則要加強滋補腎陰、腎水的藥方。如六味地黃丸,加上龜板膠、補碎骨、續斷。增強補腎、降火的作用,有助於恢復牙齒周圍齒巢的生理功能,而達到保固牙齒的作用。
醫師提醒,預防牙周病所引起的心臟病,應做好口腔衛生、牙菌斑的控制。定期檢查牙齒並刷牙。固定使用牙線,將口腔中的衛生做好。藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,可準備天花粉、黃、補碎骨各3錢。用800C.C的水煮沸後,轉成小火,煮約600C.C。可改善牙周病所引起的牙齦腫痛、口乾、口臭,及鞏固牙齒的作用。
- Apr 26 Fri 2013 16:49
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暴牙矯正有黃金期 把握孩子生長高峰期
擁有健康的牙齒,不但能維持口腔保健,也能增添一個人的自信心,尤其在換牙生長發育中的孩子,家長要多加注意,因為孩子在成長階段,牙齒排列多少會影響未來臉型外觀的變化;奇美醫學中心牙醫部齒顎矯正科醫師劉宜華表示,許多兒童有下顎後縮,因為外觀或牙齒突出的關係,除了造成後續牙周創傷,也可能會影響社交人際關係等問題。
劉宜華醫師指出,通常下顎後縮型,會出現上、下顎前牙深咬的現象,造成上顎前牙顎側牙肉的受傷,及後續牙周創傷的問題;有效治療下顎發育不良的問題,應把握孩童青春期生長高峰時,女孩約在8至11歲左右,男孩則是約在10至13歲,是配戴功能性矯正裝置的最佳時機,當然仍須依照個人體質和生長期間來判定。透過功能性矯正器,能夠幫助下顎及齒槽骨向前生長,回復到正確咬合,通常分為顎骨矯正與齒列矯正兩階段;劉宜華醫師補充,以第一階段來說,就是透過兒童生長的黃金期間,利用矯正裝置,減少上、下顎骨骼的差異,也能降低進入第二階段齒列矯正,需要拔牙的機率。
功能性矯正裝置一定要全力配合醫師囑咐配戴,才能有效獲得治療效果,這時家長的鼓勵與監督就是最好的協助;劉宜華說,只要把握生長高峰的黃金期間,透過配戴活動式功能性矯正裝置,就能有效改善顏面美觀及咬合,家長不需過於擔心。
- Apr 26 Fri 2013 16:48
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用鹽刷牙 小心磨損牙齒
根據衛生署統計,台南市需要裝置全口活動假牙的長者比例約占37%,高於全國平均21%,顯示民眾牙齒的清潔觀念仍顯不足;台南市衛生局長林聖哲表示,多數長者仍習慣以鹽刷牙、或嚼口香糖的方式,以為能去除牙菌斑,其實對牙齒保健並無幫助。
用鹽清潔牙齒,當顆粒卡在牙床中間,就容易導致牙齒磨損而產生不適;成大醫院口腔醫學部主任黃振勳指出,比起菸、酒等,雖然鹽對口腔黏膜組織的傷害較低,但沒有證據顯示鹽能有效清潔牙齒,尤其若口腔中有傷口時,恐會影響傷口癒合能力,導致牙齒受到侵蝕。
- Apr 26 Fri 2013 16:46
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口腔保健 醫:從寶寶時代就要開始
成大醫院口腔醫學部兒童牙科主治醫師林怡君表示,正常的乳齒生長從寶寶6、7個月大開始長出第一顆牙,持續到2歲半,共有20顆乳齒,這些乳齒將伴隨寶寶到約足10~12歲,提供咀嚼食物、促進臉部發育和維持恆牙生長前的空間等重要功能。
但依據國民健康局「台灣兒童及青少年口腔狀況調查」的研究資料指出,民國100年時台灣五歲兒童蛀牙率高達79%,也就是說每五個五歲小孩中只有一個沒有蛀牙。
林怡君指出,蛀牙的四大要素分別是:細菌、食物、時間和牙齒。容易導致蛀牙的細菌遇到了累積在牙齒表面的食物,尤其是像牛奶、蛋糕、蜂蜜等甜度和黏性都很高的食物,經過一段時間的發酵作用後產生了酸性物質,就可能使牙齒表面產生脫鈣的現象,牙齒若再繼續長時間接觸酸性物質的話,就會產生蛀牙了。
林怡君提醒,口腔保健是從小就應養成的習慣,想為寶寶預約一口好牙,可從幾個方面著手:
- Apr 26 Fri 2013 16:45
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迷思!喝母乳易蛀牙 5大防蛀措施
哺餵母乳好處多,然而有些家長擔心,母乳含有乳糖且吃得頻繁,可能容易導致寶寶蛀牙,不過國民健康局說明,根據醫學文獻研究結果發現,長期哺餵母乳和蛀牙無關,防止寶寶蛀牙,應注意其他危險因子,進行相關防蛀措施。
國健局表示,根據醫學文獻研究結果發現,長期的哺餵母乳不會造成蛀牙,因為直接吃母乳時,寶寶會將乳房吸的長長的,奶水直接進到口腔後面,較少接觸牙齒。甚至,哺餵母乳還可以減少咬合不正,顏面肌肉發展不全,及阻塞性睡眠呼吸暫停的危險性。
然而,哺餵母乳並不能保證寶寶不會蛀牙,因為還有很多其他危險因子存在,國健局建議家長,應該落實5大防蛀措施:
養成清潔寶寶口腔的習慣,可以用一個乾淨的軟布,清潔寶寶的牙齦及口腔;等到寶寶長第1顆牙,就用軟的牙刷幫寶寶清潔。
不要讓寶寶養成吸奶瓶睡覺的習慣;安撫奶嘴也不要塗糖水或其他含糖食物。
減少給寶寶及幼兒吃糖果等甜食的次數。
建議長出第1顆牙至1歲之間,就應第1次看牙醫。
大人也要注意本身的口腔及牙齒清潔,以避免將口腔中的蛀牙菌,傳染給寶寶。
- Apr 26 Fri 2013 16:43
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果汁潛藏高糖量 喝多有蛀牙危機
許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料,因此都買純果汁給孩子喝,不過,飲用果汁真的就會比較健康營養嗎?事實上,英國牙醫協會目前正致力推廣,讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數,因為由多顆水果榨汁而成的一杯果汁,濃縮了多顆水果的糖量,長期飲用也有可能造成兒童蛀牙等危險。
英國《每日郵報》報導指出,兒童一日飲用的果汁量應不超過150毫升,而果汁看似健康,其中所含的糖、酸,卻對正處成長階段兒童的牙齒,造成明顯的危害。不過,要讓孩童完全不碰果汁、糖果也不是件容易的事,因此最好的方法就是只讓他們在吃正餐時搭配果汁,其餘餐與餐之間,就規定只能喝水。
報導中更以英國知名飲料品牌「利賓納」(Ribena)黑加侖果汁為例,1瓶的糖量就跟13片奧利歐餅乾一樣多,由此可見果汁的含糖量不容小覷。此外,兒童5歲以下患蛀牙的情形最為嚴重,通常跟飲食與日常清潔習慣有關,因此除了要限制飲用含糖飲料的頻率以外,平時的口腔保健也是預防蛀牙的重點。
兒童牙齒保健要點
三餐規定在30分鐘內吃完,餐後刷牙。食物產生的酸性若持續在口中停留,容易增加蛀牙的機會,因此要專心的在一段規定時間內吃完,並在吃完飯後刷牙。
定期口腔檢查。為孩子養成定期上牙醫檢查口腔健康的習慣,如此就能及早發現問題,及早治療,也能未雨綢繆,讓孩子不會有牙痛、蛀牙的機會。
少吃黏牙或是需要含在口中的糖果,在口中待的時間越久,越容易讓細菌在口腔孳生,例如棒棒糖、軟糖等。
- Apr 26 Fri 2013 16:40
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從「齒」健康 塗氟降低蛀牙率約五成
齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病。據國民健康局調查資料,嘉義市7歲兒童乳齒齲齒率為54.8%,100年3至5歲兒童塗氟率為55.87%,為降低兒童齲齒率衛生局結合牙醫師至幼兒園塗氟服務,以提升學齡前兒童之塗氟率進而降低齲齒率。嘉義市政府提供5歲以下學齡前兒童每半年一次牙齒塗氟服務,塗氟費用由政府補助,此項服務家長可攜帶幼兒至健保合約牙醫醫療院所接受服務。
嘉義市衛生局呼籲家長,口腔保健應從乳牙開始,齲齒產生之口腔健康問題不僅會影響咀嚼、發音及美觀,甚至影響未來恆牙的生長、發育,以及日後身體發育及社交之發展;使用適量的局部性的氟化物,不但可增加牙齒對酸的抵抗力,抑制細菌生長,牙齒塗上氟漆,就像為牙齒穿上防彈衣,可降低恆齒齲齒率46%,乳齒齲齒率33%,且氟漆使用方便、安全性高、存留的時間長,適合使用於學齡前的兒童。
兒童口腔保健「護牙三部曲」,進食後及睡前要潔牙,限制含糖飲料及糖果餅乾的攝取,使用含氟牙膏及定期塗氟,保持口腔健康。設籍本市之學齡前兒童每半年皆可享有此項免費塗氟服務,歡迎家長善用政府提供的公費塗氟政策。
(照片提供/嘉義市衛生局)
- Apr 26 Fri 2013 16:38
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預防兒童齲齒 落實潔牙「二不二要」
睡前飯後刷牙是每個人從小該養成的習慣,但據國健局統計資料,約有2成未滿12歲兒童習慣沒有刷牙就睡覺,每日潔牙次數平均也不到2次。國健局提出牙齒健康「二不二要」觀念,提醒家長一定要督促寶貝睡前刷牙,一天至少刷兩次。
國民健康局局長邱淑媞表示,依據100年台灣6歲以下兒童口腔及衛生狀況調查結果,5-6歲齲齒盛行率高達79.32%,與WHO 2000年5歲兒童齲齒率目標50%以下,仍有一段差距。
資料顯示,幼兒齲齒率從2-3歲開始竄升,到3-4歲已超過6成,然而,齲齒開始竄升前的0-3歲幼兒平均每天刷牙次數卻最低,僅1.48次,顯示幼兒潔牙習慣有待加強。
邱淑媞建議家長落實保健牙齒的「二不二要」觀念:睡前一定要刷牙,1天至少刷2次,最佳時機為睡前、午餐後;牙膏要含氟,每半年要接受牙醫師塗氟及口腔檢查,幼兒在長出第一顆牙就可開始塗氟、看牙醫。
- Apr 26 Fri 2013 16:37
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近8成幼童蛀牙 長乳牙即須重視口腔保健
根據國民健康局的調查,國內5到6歲的幼童有8成蛀牙,遠高於世界衛生組織在2000年訂定5歲兒童齲齒率低於5成的目標,並且調查也發現,臺灣平均每位5到6歲的幼童有5.4顆蛀牙,甚至更有2成的孩童沒有刷牙就睡覺。
國民健康局局長邱淑媞以「二要二不」提醒家長,必須要落實孩子口腔衛生潔牙的習慣,除了幼童有牙齒就要刷牙,一天至少在睡前和午餐後幫助孩子刷2次牙,刷完牙才可以睡覺,而且還要使用含氟牙膏,並在每半年讓牙醫師為幼童塗氟1次,另外,家長也不要以口餵食幼兒,少讓孩子吃甜食和不要使孩子含奶瓶睡覺,才可以有效預防蛀牙的發生。
由於國民健康局發現,3到4歲幼童的齲齒率攀升,進入幼托園所前就有6成的幼童蛀牙。邱淑媞局長也特別呼籲家長,當孩子有牙齒時,就要為孩子刷牙和塗氟。兒童牙科醫學會理事長蔡珍重也指出,孩童的門牙和上排牙齒容易蛀牙,普遍使用氟化物能夠避免孩子蛀牙,他建議家長只要在孩子從小長牙時,開始培養良好的衛生習慣,就能使得孩子的牙齒更健康。
圖:邱淑媞局長(中)說明國內幼童齲齒現況。
- Apr 26 Fri 2013 16:35
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1/5幼童 睡前沒潔牙
- Apr 26 Fri 2013 16:28
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睡覺含奶瓶 奶瓶性蛀牙來搗亂

根據國民健康局調查發現,台灣5歲兒童蛀牙率高達近8成左右,也就是每5個5歲小孩中,就有4個罹患蛀牙。醫師認為,嬰幼童蛀牙,父母要負擔起最大責任,特別是從臨床觀察發現,許多幼童含奶瓶入睡,沒有做好口腔保健,更是發生奶瓶性蛀牙的最大禍首。
/>▲ 台灣5歲兒童蛀牙率高達近8成左右,也就是每5個5歲小孩中,就有4個罹患蛀牙。
成大醫院口腔醫學部兒童牙科主治醫師林怡君指出,正常的乳齒生長從寶寶6、7個月大開始長出第1顆牙,持續到2歲半,共有20顆乳齒,這些乳齒將伴隨寶寶到約足10至12歲,提供咀嚼食物、促進臉部發育和維持恆牙生長前的空間等重要功能。

