保健牙齒，從乳牙開始。中華民國兒童牙科醫學會蔡珍重理事長表示，別以為尚未長恆牙，就不用擔心口腔問題，保健應從乳牙開始，齲齒不僅影響咀嚼、發音及美觀，甚至影響未來恆牙的生長、發育，以及日後身體發育及社交之發展。

目前仍有不少父母以為6歲前蛀牙不必理會，等換牙後就沒事。但蔡珍重醫師提醒，一旦發現兒童蛀牙，即使只是乳牙，父母別放任不管，乳牙蛀牙不處理，影響恆牙生長與美觀，甚至發音與咀嚼，且蛀牙的孩子多喜質軟、纖維少的食物，較容易發胖。

醫師指出，兒童若攝取過多餅乾、糖果、飲料等含糖或酸性零食，又於進食後未正確潔牙，容易造成齲齒。

口腔健康欠佳的兒童，由於咀嚼能力較差，多不喜歡高纖維食物，偏愛質軟食物或含糖飲料，偏高熱量居多，吃多了容易肥胖。

剛長出永久齒的人也需留心，第一大臼齒是最早長出的永久齒，也是最常見罹患蛀牙的地方之一。臼齒在咬合面上有許多很深的小窩及小裂溝，食物的殘渣很容易積存在裡面，成為細菌滋生的溫床，如果未能即時清除乾淨，時間久了，就有可能形成蛀牙。蛀牙為學童口腔內最常的疾病，國內學童齲齒率更高達7成，然而無論年齡，只要有牙齒存在便可能蛀牙，即使是成人也需留意。