～～小美牙刷坊～～

      柔軟的牙刷。一支磨損、開岔或硬毛的牙刷會傷害牙齦。
      使用牙線或其他齒間清潔工具，來加強牙齒之間的牙菌斑的去除，這是牙刷所清潔不到的地方。牙齦炎經常

      可以藉由每天規則刷牙和牙間的清潔而成功回覆到健康。
2、攝取均衡的飲食以保持良好口腔和身體健康。
      從基本食物分類裡選擇食物，如麵包、穀類、水果、蔬菜、肉類和牛奶、乳酪、優格等。這些食物可提供足

      夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水等營養，有助於提升免疫力，促進健康。
3、定期接受牙科診療。
      專業的清潔，定期的維護保養是預防牙周疾病的基本要素。你的牙醫師將會教導你正確的刷牙、清潔牙縫的

      方法，並回答你的疑問。

2.建議在去讓醫生做檢查，如還是看不好可以換大醫院看會比較仔細，吃止痛藥在去看醫生吧。

3.藥房的成藥最好不要亂吃要有醫生的處方簽比較好喔，因為有些藥是會互相作用的唷!!

4.牙周疾病的類型

　常見的類型有牙齦炎和成人型牙周病。

(1)牙齦炎是最早期的階段，僅侵犯牙齦組織。此一階段是可以恢復的。但是若沒有接受治療，就有可能導致更

     嚴重的病況。

(2)牙周炎是牙周疾病進行到嚴重的階段。支撐牙齒的牙齦、骨頭和其他構造皆被破壞。牙齒可能變得鬆動或脫

     落，甚至可能必須拔除。此一階段，需要更複雜的治療以防止牙齒喪失。

牙齦炎、牙周炎發展進程：

  1、健康的牙齦組織和骨頭，將牙齒牢牢固持在其位置上。

  2、當牙菌斑內的毒素刺激牙齦時，產生了牙齦炎，造成牙齦紅、腫、觸痛且相當容易流血。

  3、當毒素破壞固持牙齒在骨頭內的組織時，就產生牙周炎。這時牙齦從牙齒表面剝離，形成填滿了更多牙菌

        斑的牙周囊袋。牙根表面被暴露在牙菌斑裡，且變得更易蛀牙，對冷熱碰觸的刺激更敏感。

  4、當牙齒的支撐骨頭被破壞，使得牙齒喪失更多附連組織時，就產生了進一步嚴重的牙周炎。除非接受治療，

        否則受侵犯的牙齒將變得鬆動、可能掉落或需要牙醫師予以拔除。